Wir offerieren in unserem Studio Bergluftoase in Sissach die effektive und erprobte Intervall-Hypoxie-Hyperoxie- Therapie. Kurz IHHT.

Stärken Sie damit Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel und gewinnen natürliche Vitalität und Stärke wie bei einer ausgedehnten Bergwanderung. 

Die Hypoxische Therapie verleiht neue Kraft und Vitalität wie ein Höhentraining in den Bergen. 

Der Vorteil dabei: Sie müssen keinen Berg besteigen sondern können in entspannter Liegeposition von allen Vorteilen dieser einzigartigen Behandlungsmethode profitieren.

Was ist eine Hypoxie?

Unter einer Hypoxie versteht man die Minderversorgung des Körpers oder einzelner Körperabschnitte mit Sauerstoff (O2). Sie zeigt sich durch eine niedrige Sauerstoffkonzentration im arteriellen Blut bzw. einem Sauerstoffmangel. 

Wird unser Körper oder ein Körperteil mit zu wenig Sauerstoff versorgt, reagiert er unmittelbar, denn Sauerstoff ist lebensnotwendig für die Energiegewinnung in den Körperzellen, auch Zellatmung genannt. 

Bereits bei geringer körperlicher Belastung kann eine Hypoxie Atemnot, Schmerzen in der Brust, Schweissausbrüche, Zittern oder eine veränderte Wahrnehmung verursachen.

Welche Ursachen liegen einer Hypoxie zu Grunde?

Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur aus vielen Billionen Zellen, von denen jede Einzelne Energie benötigt. Diese Energie ist das Adenosintriphosphat (ATP), das die in den Zellen befindlichen Mitochondrien über die Atmungskette regenerieren. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Körperzellen. 

Je älter wir werden, desto mehr lässt die Energieproduktion in den Mitochondrien nach, unsere Zellen erhalten also weniger Energie. Schäden an Mitochondrien können sowohl mit verschiedenen Krankheiten als auch mit Symptomen des Alterns in Verbindung gebracht werden. Mit einer ungesunden Lebensweise und den Umweltfaktoren unausgewogene Ernährung, Schlafmangel, Umweltschadstoffen, Stress, Alkohol und Nikotin wird dieser Prozess beschleunigt. 

Damit die Energieproduktion aufrecht erhalten bleibt, brauchen die Körperzellen Sauerstoff.

Was ist eine Hyperoxie?

Die Hyperoxie bezeichnet im Unterschied zu der bereits beschriebenen Hypoxie die Überversorgung unseres Körpers oder einzelner Körperteile mit Sauerstoff. 

Mittels der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie, kurz IHHT-Therapie, wird dem Körper über das Einatmen mittels einer Atemmaske kurzfristig abwechselnd sehr sauerstoffreiche und sehr sauerstoffarme Luft zugeführt. Der Effekt ist ähnlich dem eines Höhentrainings in den Bergen, das den Energiestoffwechsel auf Zellebene ankurbelt.

Der ganze Körper regeneriert durch diese nicht-invasive und sehr entspannende Behandlung und der gesunde Zellstoffwechsel wird angeregt.

Die Energieproduktion in unseren Körperzellen kann durch Hypoxietraining (IHHT) spürbar verbessert werden und einen gesunden Zellstoffwechsel fördern. Die Behandlung führt zu einer Zellsanierung durch Neubildung von Mitochondrien in den Zellen, die unseren Körper mit Energie versorgen. Der Schlüsselelement in diesem Prozess ist der Sauerstoff.

Die IHHT stammt ursprünglich aus der Raumfahrt und ist vergleichbar mit einem Höhentraining in den Bergen. Es ist eine Kombination aus einer kurzfristigen Sauerstoffunterversorgung (Hypoxie) abwechselnd mit einem kurzfristigen Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie). Der Trainingseffekt dient der Regeneration der Zellen in unserem gesamten Körper und trägt dazu bei, dass die Energieproduktion in den Zellen allmählich auf Hochtouren läuft.

Diese Behandlungsmethode wird im Liegen durchgeführt während der Patient sich entspannt und kann in jedem Alter angewandt werden.

In der Bergluftoase bieten wir die IHHT Behandlung mit dem medizinisch zertifizierten Cellair Therapeuten Modell der Firma CELLGYM®an. Die Firma Cellgym entwickelte die ersten Intervall IHHT Hightech-Geräte in Europa und gehört zu den Marktführern mit Technologie „Made in Germany“. 

Die wissenschaftliche Begleitung der CELLGYM®-Methode und die Entwicklung von Leitlinien für IHHT Anwendungen erfolgen bei CELLGYM®  durch ein international renommiertes Wissenschaftsteam.

So funktioniert das Hypoxie Training

Grundsätzlich ist das Training für Menschen jeden Alters geeignet. 

Vor Beginn der Erstbehandlung erläutern wir mögliche Kontraindikationen und führen eine sorgfältige Aufnahme des Gesundheitszustandes unserer Patienten mittels eine Checkliste durch. 

Während des eigentlichen Hypoxie-Trainings, das ca. 45 Minuten dauert, liegt der Trainierende entspannt auf einer Liege und kann sanfter Musik lauschen.  Die Behandlung erfolgt über eine Atemmaske. Dabei wird im Wechsel von ca. 3-5 Minuten Luft mit wenig Sauerstoff (9-17%) und Luft mit viel Sauerstoff (32-34%) bei Normalluftdruck eingeatmet.

Die gesamte Anwendung wird mittels eines Pulsmessgerätes und einem Brustgurt überwacht, welche die Sauerstoffsättigung, den Puls und die Herzratenvariabilität messen.

Das Hypoxietraining wird individuell auf den Patienten eingestellt, abhängig vom Alter, dem Trainingszustand und Gesundheit.

Die empfohlene Anzahl der Behandlungen/ Trainingssitzungen liegt bei 15-20 Einheiten je 45 Minuten.

Um einen Effekt zu spüren bedarf es mindestens vier Behandlungen, idealerweise 2 x wöchentlich.

Kontraindikationen

Grundsätzlich gibt es Erkrankungen, bei denen die IHHT kontraindiziert ist:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Epilepsie

Schwangerschaft bis zur 12. Woche

Schlaganfall

Fieber, Grippe, Erkältung

Beeinflussung durch Alkohol und Drogen

Das Training soll nicht auf nüchternen Magen absolviert werden. Besteht ein akuter Infekt wie Grippe, Erkältung oder ähnliches, wird von einem Training abgeraten.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage